マメに続けているのがランニングと自分で考えたマメ体操です。 4時に起きて近くの運動場まで早足で約10分ぐらい、後は一時間以上 かけて運動します。体はすぐ汗ばんできますが指先が冷たさでしばらく ジンジン痛みます。そんな時見上げる空は刻々と変わる星…

「故知般若波羅蜜多」 全てが分かり呪文をとなえる 「是大神呪」 これほど大きな神の呪はない 「是大明呪」 これほど明るい呪はない 「是無上呪」 これ以上の呪はない 「是無等等呪」 これに匹敵する呪はない 呪―不思議な力のこと 「能除一切苦眞實不虚故説…

「菩提薩埵依般若波羅蜜多」 智慧により出来上がった状態 彼岸に至る 悟る 観自在菩薩は修行している段階の学生 修行している段階全ての人間が菩薩の上の仏様を目指している 薩埵がつくと悟りを得た出来上がった状態になる 「故心無罣礙無罣礙故」 ゆえに心…

「是故空中・無色無受想行識・無眼耳鼻舌身意・無色聲香味触法」 感情から起って来る悲しみや欲があることがない 「無眼界乃至」 眼界もない 「無意識界」 人間の本能に動かされていない意識（心王） 「無無明亦」 生きていくのが苦痛なほどの落ち込み どこ…

「色不異空・空不異色」 色（肉体）と空（魂）は一体である 「色即是空」 色は本能からくる動き 肉体が魂を動かしている すなわち欲求で動いている 「空即是色」 魂が肉体を動かしている 魂を中心に考える 人を助けることができる 毎日の生活の中で自分の行…

「観自在菩薩」 魂を磨くため日々修行している人 観念に囚われず物事を自由に見る 物事はこうあるべきと極め付けないで色々な方向から見る 「行深般若波羅蜜多時」 仏の智慧をもって六波羅蜜を真剣に行ったとき 「照見五蘊皆空」 五蘊（五つの集まり）空風火…

「戒律」について 戒律とは物を否定するだけでそこからの逃避でしかない コントロールできてこそー持戒ーの状態 行動を抑制していても気持ちの中に執着があればやっているのと同じこと 欲求を抑えるとそれがないと錯覚してしまう ある条件ではブレーキはきく…

ー持戒ー 十善戒・・（不殺生・不偸盗・不邪淫・不妄語・不綺語 不悪口・不両舌・不慳貪・不瞋恚・不邪見） 不殺生 絶対してはならない目に見えない殺生 不偸盗 子どもの人生（人間情緒で感じること、感動することを 幼い時に体験経験することが大事） 人の…

これは、私が無明（正しい生き方（真実）がわからない人）を体験した時 唯唯楽になりたくて、私なりに解釈した「般若心経」です。 何度も何度も心に自分のノックパンチを食らいながら、起き上がれない 痛さを経験した後、「般若心経」のこのことなのかと少し…