#信号を出している体

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」本葛に蜂蜜とショウガを入れた葛湯を飲み

体を温め胃もなるべく空っぽにするのがいいと思いますが、何か食べたくなったら

消化の良いお粥と梅干しに限ると思います。臓器も弱っているので休ませてあげると

体も早く元気を取り戻してくれます。😊