「杵と臼」で搗いた美味しいお餅

今週のお題「餅」搗きたてのお餅は何もつけない素朴な出で立ちもいいし何をまとって

もいい。甘いものなら小豆の中で存在感ありの善哉・ずんだ餅・きな粉餅・砂糖をまぶ

したシンプルなものもいいです。お雑煮には大豆の粒々感が残るわが家自慢のお味噌に

搗きたてのお餅二つが組むと、新しい年を祝う最高昇り龍の味になるのです。🐉

阿字観で頭をリフレッシュしましょう

「書いてよかった記事2023」は🪞魔法の言葉🪞ですここで阿字観を毎晩行なう事を

　書きましたがこれについてもう少し詳しくお話しすると・眠っているとき夢も沢山見

　ているので頭もやすむことが難しいと思うのです。でも阿字観をした後は頭がまっさ

　らになります🧠

「今週のお題マイ流行語」ということで自分の考えがまとまらない時頭の中の引き出しから出てくるのは😋まあいいか😋という魔法の言葉です。考えを一旦ストップしないと感情が入り込んでくるので・毎晩行う阿字観をした後心が落ち着いたときに考えるようにします😑

今週のお題「紅白鍋合戦2023」

　　紅白鍋合戦ということで勝手に白菜が白・豚肉が紅だとすると引き分け鍋？

　白菜と豚肉を交互に重ねたものを土鍋に沿って丸く中心まで並べ後は固形スープの素

　　と水を入れるだけ・ふたの空気口から蒸気が出るころにはお腹も待ちきれない状態

　ポン酢につけて口に運ぶだけ・お鍋の中はあっと言う間になくなり残ったスープも

　　活用範囲が広く主婦も大助かり・家族にも鍋合戦の楽しい時間となるのです😊

今週のお題「最近飲んでいるもの」朝インスタントコーヒーたっぷり入れた少し苦めの

カフェオーレ☕昼ミルクたっぷりの紅茶🫖夜になると梅酒ロックを毎晩飲んでいます

自家製の梅酒は甘さ控えめにしてあるので寝る前に飲んでも大丈夫だと自分を納得させているのですが❓…先の体重変化が心配なのです。

　人間は感情があるからめんどくさい自分も含めてですが

話題が豊富で興味を持てる話が出るといつまでも聞いていたい

結局のところわがまま・自己中心・人に気を遣うと疲れる。

　一人が好きな理由はこんなとこでしょうか🙇🏻🦥

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」本葛に蜂蜜とショウガを入れた葛湯を飲み

体を温め胃もなるべく空っぽにするのがいいと思いますが、何か食べたくなったら

消化の良いお粥と梅干しに限ると思います。臓器も弱っているので休ませてあげると

体も早く元気を取り戻してくれます。😊